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Bodybuilding

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Die Einnahme von Supplements und Sportnahrung ist bei Extremsportarten wie Bodybuilding sehr wichtig. Während eines Bodybuilding Programms macht der Körper des Bodybuilders eine Vielzahl von körperlichen Veränderungen mit und es ist daher unablässig, dass man in diesen Phasen alle wichtigen Nähststoffe zu sich nimmt, die Wachstum stimulieren und Muskeldefinition unterstützen können, z.B. Eiweiss-shakes, Whey Protein, Weight Gainer, Kohlenhydrate-Drinks, Aminosäuren, BCAAs, Creatin Produkte, uvm. Zwischen Diäten und Nahrungsergänzungen sollte jedoch ein Gleichgewicht hergestellt werden, was wiederum eine optimale Trainingsplanung voraussetzt

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