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L-Glutamin
L-Glutamin
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L-Glutamin gehört zur Gruppe der nicht-essentiellen Aminosäuren, da sie der menschliche Körper selbst herstellen kann. L-Glutamin macht mehr als 50% aller in den Muskeln enthaltenen freien Aminosäuren aus und ist somit eine der wichtigsten Aminosäuren für Sportler. Bei intensivem Ausdauer- und Muskeltraining verbraucht der Körper große Mengen an L-Glutamin. Durch einen Mangel an L-Glutamin geht dem Körper wertvoller Stickstoff verloren, was wiederum zu einer negativen Stickstoffbilanz führen kann. Eine unzureichender Protein/Aminosäurenzufuhr kann die Zunahme von Muskelmasse verhindern bzw. den Erhalt von Muskelmasse erschweren. Da Proteine in Form von Aminosäuren/BCAAs zu einer Zunahme von Muskelmasse beitragen können, sind sie für leistungsorientierte Sportler eine optimale Ergänzung. Auch bei Ausdauersportlern, die ebenso während ihres Trainings einen großen Teil ihrer L-Glutamin Vorräte verbrauchen, trägt die Einnahme zum Erhalt der Muskelmasse bei. Einnahme: morgens auf nüchternen Magen, abends vor dem Schlafengehen, sowie nach dem Training.
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Sportnahrung.de Glutamin Powder 500g
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15,90 €(0,13 €/Stück)
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BioTechUSA Mega Amino 3200 500 Tabletten
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BioTechUSA Mega Amino 3200 100 Tabletten
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Weider 60% Protein Bar 45g
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Weider 60% Protein Bar 24x45g
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IronMaxx Glutamin Pro Bigbox 1250g
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PowerTec Cell Load 900g
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IronMaxx Glutamin Ultra Strong 150 Tricaps
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